Webinar - HERBEKIJK - Rust in hoofd en lijf tijdens je werk in de socioculturele sector

Hoe voorkom je dat je uitvalt door te veel stress en te weinig rust?

Werken in de socio-culturele sector vraagt veel creativiteit en flexibiliteit. Je werkt onregelmatige uren, je kan privé en werk niet altijd goed scheiden of je hebt vaak te maken met vervelend gedrag van klanten, leden of collega’s.

De heftigheid van een evenement, een incident met grensoverschrijdend gedrag of andere gebeurtenissen stelt je stresssysteem op de proef. Je krijgt chronische fysieke of mentale stressklachten.

In dit webinar staan we stil bij hoe het stress-brein werkt, wanneer stress ongezond wordt en hoe je je daartegen verdedigt. Je maakt kennis met de rust-o-theek en ontdekt manieren om je stressbrein te beïnvloeden.

Herbekijk op het e-learingplatform Leerlabo van VIVO en FE-BI. Enkel voor de socioculturele sector