Groepsmethodieken om emoties en frustraties tijdig op te vangen
Organiseer regelmatig momenten om stil te staan bij wat er omgaat in de groep en hoe de onderlinge relaties zijn. Zo voorkom je dat emoties opkroppen of net hoog oplaaien.
Zorg voor een duidelijk en constructief forum om emoties en frustraties te delen.
De check-inronde uit Deep Democracy en de proactieve cirkel uit het herstelgerichte gedachtegoed leggen beiden de nadruk op het openlijk delen van meningen en gedachten en het toelaten dat ze er zijn.
Als gespreksleider kan je de focus richten op wat bepaalde gebeurtenissen of maatregelen doen met de groep en op hoe de groepsleden er mee omgaan.
Richtvragen kunnen zijn:
- Welke vraag houd jou op dit moment bezig?
- Wat heb jij vandaag nodig? Van wie?
- Wat is jouw zorg?
- Waar verwonder jij je over?
- Wat was het eerste waar je vanochtend aan dacht toen je wakker werd?
Daarnaast zijn beelden ook vaak een hulp om emoties te uiten. Gebruik bv. de gevoelsmonsterkaartjes, Dixit-kaartjes, GROK-kaartjes, of gevoelens- en behoeftekaarten.