Toon je assertiviteit in je groep
Achterhaal hoe assertief gedrag er concreet uitziet bij verschillende personen in de groep: in gedrag en in gedachten. En ontdek de belemmerende gedachten die je kunnen tegenhouden om je assertief op te stellen.
Praktisch
Aantal deelnemers: min. 6 - max. 20
Duur: 30 tot 60 minuten
Werkwijze
Stap 1
Deel de deelnemers in in groepjes van drie of vier. Bespreek eerst de term ‘assertiviteit’. Wat wil dit zeggen? Assertiviteit is opkomen voor jezelf met respect voor de andere. Zorg ervoor dat dit voor elk groepje duidelijk is.
Stap 2
Laat in groepjes een situatie beschrijven waarin ze graag assertief willen zijn en waar dat tot nu toe niet gelukt is. Geef ze de opdracht om met elkaar een scène van deze situatie te maken waarin ze super assertief zijn. Zo assertief als ze in hun dromen willen zijn. Over-acteren is toegelaten. Geef ze voldoende tijd om de scène te maken en te oefenen. Loop langs en help waar nodig.
Stap 3
Laat elk groepje de eigen scène spelen. Beloon telkens met een groot applaus. Bespreek nog niet na, geef enkel een compliment.
Stap 4
Als alle scènes gespeeld zijn, vraag je aan de deelnemers welk concreet gedrag uit de scènes hoort bij assertief gedrag. Vraag naar zaken als houding, mimiek en intonatie. Vraag ook welke woorden of zinnen er bij assertief gedrag horen.
Stap 5
Vraag de deelnemers wat hen tegenhoudt om dit gedrag in de praktijk te tonen. Ze hebben het in huis, dat hebben ze bewezen. Bespreek vervolgens wat ze hiervoor nodig hebben.
