Neem de veiligheidshouding aan bij agressie

Geraak je niet veilig weg tijdens een agressie-incident, kan je moeilijk alarm slaan of fysiek ingrijpen? Of wil je doelbewust de situatie hanteren? Bouw veiligheid in met de veiligheidshouding: houd afstand, sta stevig,positioneer je schuin of naast de agressor en scherm jezelf af.

Houd afstand

Minstens de lichaamslengte van de agressor. Zo kom je niet in zijn persoonlijke ruimte en ben je buiten bereik van bv. een vuistslag of stamp.

Positioneer je schuin of naast de persoon die zich agressief gedraagt

In plaats van recht tegenover hem. Zo straal je eerder medewerking en bondgenootschap uit dan confrontatie. Dat verlaagt de spanning. Bovendien sta je zo met het smalle en minst kwetsbare deel van je lichaam naar de ander en ben je moeilijker te raken.

Sta stevig en stabiel

Voeten evenwijdig en plat op de grond op schouderbreedte en knieën licht gebogen. Je handen ontspannen voor je lichaam. Zo draai en reageer je makkelijker.

Scherm jezelf af

Ga zo mogelijk achter een ‘barricade’ staan: tafel, bureau, stoel...